当鞋子太紧时，可以尝试以下方法来缓解：
报纸法
将报纸捏成一团并沾点水，不要太湿。
用干报纸裹住湿报纸，塞在挤脚的部位。
将鞋密封在塑料袋里，过夜即可。
用水法
用塑料袋装满半袋水，密封后塞进鞋里，填满整只鞋。
将塑料袋包起，放在冰箱里，等水冻结后膨胀，拉伸鞋子。
吹风机法
使用吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟停一下，反复几次。
吹过的地方会软化，涂上一层油脂厚的护手霜，使挤脚部位松软。
鞋楔法
在穿鞋之前，用鞋楔推进鞋子前部分，撑大鞋头顶脚的部分。
找鞋匠
可以找修理鞋子的铺子，让专业师傅把鞋前部分撑大一些。
硅胶法
在高跟鞋顶脚时，放一块硅胶脚掌垫在脚前部分，缓解后跟太高顶脚的情况。
冰块法
准备一个塑料袋，倒入清水，水量要充满鞋头的挤脚部分。
将鞋子连同装水的塑料袋一起放进冰箱冷冻层，冰冻一夜。
第二天取出鞋子，等待冰块稍微融化，取出塑料袋里的冰水，鞋子内的空间会扩大。
白酒法
将卫生纸浸湿在白酒中，敷在鞋子的夹脚部位，让白酒充分渗透。
放置一段时间后，鞋子会变得更加柔软贴脚。
穿厚袜子
穿上厚袜子挤进鞋子，用吹风机吹感觉最紧的部位，再用力来回弯曲双脚20秒。
调整鞋垫或鞋带
如果鞋子本身不合适，可以尝试使用鞋垫或调整鞋带松紧度来改善。
这些方法可以帮助你缓解鞋子太紧的问题。建议先尝试一些简单的方法，如报纸法或用水法，如果效果不明显，再考虑其他方法。如果鞋子太紧导致疼痛或其他不适，建议咨询医生。