选择护膝时，可以考虑以下几个因素：
材质：
选择透气性好、柔软舒适的材质，如硅胶、记忆海绵、竹炭纤维等，有助于提供良好的支撑和减震效果。
功能：
根据运动类型和个人需求选择具有特定功能的护膝，如稳定髌骨、支撑半月板、防滑等。
舒适度：
选择合适的尺寸和贴合度，确保穿戴舒适，不会影响运动表现。
品牌：
选择知名品牌，如李宁、耐克、迈克达威等，它们通常提供更好的质量和售后服务。
用户评价：
参考其他用户的评价和推荐，了解护膝的实际效果和适用性。
李宁：提供尺寸合适、可调节的护膝，适合各种运动。
LP（Life Protection）：以运动医疗防护著称，适合需要额外支撑的用户。
耐克：做工精细，针织舒适，尺码合适，样式时尚。
迈克达威：专业运动护具品牌，具有弹性护膝效果。
南极人：提供保暖材质，穿戴方便实用，适合寒冷环境。
Bauerfeind（保而防）：德国品牌，提供稳固支撑，适合运动。
请根据您的具体需求，比如运动类型、个人偏好和预算，选择最适合您的护膝。