跑步时听音乐可以提升你的运动体验，增加动力，并帮助你更好地掌握运动节奏。以下是一些适合跑步时听的音乐推荐：
热门流行音乐
Shape of You- Ed Sheeran
Dynamite- BTS
Blinding Lights- The Weeknd
Don't Start Now- Dua Lipa
Good 4 U- Olivia Rodrigo
Levitating- Dua Lipa feat. DaBaby
Save Your Tears- The Weeknd & Ariana Grande
Industry Baby- Lil Nas X & Jack Harlow
Heartbreak Anniversary- Giveon
What you Know Bout Love- Pop Smoke
摇滚音乐
Highway to Hell- AC/DC
Eye of the Tiger- Survivor
Jump- Van Halen
Smells Like Teen Spirit- Nirvana
Chop Suey!
电子舞曲
Spiller Feat. Groovejet - （If This Aint Love）
SNAP! - Rhythm Is A Dancer
Madison Avenue - Dont Call Me Baby
Eric Prydz - Call On Me
Shapeshifters - Lolas Theme
Guru Josh
节奏感强的歌曲
Always Getting Over You- Angela Ammons
New Boy- 朴树
庆祝- 杨丞琳
其他推荐
《SHALL WE TALK》- 陈奕迅
《等待》- 陈绮贞
《奔》- 孙燕姿
注意事项
选择节奏在120BPM左右的音乐，以适应跑步时的节奏。
跑步时听音乐可以帮助你减少感知到的耗氧量，增加运动效率。
尝试不同类型的音乐，找到最适合你个人跑步风格的音乐。
如果你倾向于更自然的跑步体验，可以尝试不戴耳机，而是聆听周围的声音，如心跳和呼吸声。
希望这些建议能帮助你找到适合自己的跑步音乐，享受跑步时光!