宁波余姚有许多值得一游的旅游景点，以下是一些推荐的地方：
茅山风景区：
茅山被誉为“东方小世界”，是道家文化的发源地。这里有壮丽的自然风光和道教文化遗址，适合观光和修身养性。
余姚千岛湖旅游度假区：
千岛湖是一个水域面积广阔的人工湖，湖中散布着数不尽的小岛，景色壮观，适合进行钓鱼、游泳、划船等水上活动。
海虞山风景区：
海虞山以佛教文化为主题，山中有许多古道观、庙宇和佛寺，被誉为“东南观音福地”。
卧龙湾温泉度假村：
这里集温泉、休闲、娱乐为一体，拥有多个温泉池和水上游乐设施，是消遣放松的好地方。
丹山赤水：
因红岩印溪水而得名，整个景区四面环山，林木繁茂，有绝壁奇岩、飞流瀑布和清澈的溪水，是一处欣赏自然风光的好地方。
河姆渡遗址博物馆：
这是新石器时代遗址，展示了河姆渡文化的历史和文物，是了解中国古代文化的好去处。
四明湖：
湖水清澈，四周峰峦叠嶂，适合休闲度假和领略湖光山色。
浙东小九寨：
位于四明山北麓，山峦连绵，溪流纵横，有“浙东小九寨”之美称，适合徒步游玩和亲近自然。
四明山国家森林公园：
公园中古木绿树苍翠，湖泊连绵，生态环境优越，适合放松身心。
梁弄古镇：
保存较为完整的古镇，有着悠久的历史和文化底蕴，适合漫步古街巷，品尝当地美食。
闻堰古镇：
同样是一座保存完整的古镇，游客可以在这里欣赏古建筑和品尝特色小吃。
梁祝文化村：
是宁波地区梁山伯与祝英台故事的发源地，游客可以欣赏传统戏曲表演，了解梁祝文化。
佛堂山：
山上有香火旺盛的佛教寺庙，如南山寺和弘法寺，适合感受宁静的氛围和欣赏自然风景。
余姚阳明温泉山庄：
位于华安山腹地，风光迤逦，适合享受温泉和自然风光。
这些景点各具特色，涵盖了自然风光、历史文化和休闲娱乐，适合不同游客的需求。建议您根据自己的兴趣选择几个景点进行游览。