罩杯的大小是根据女性胸部的上围和下围的差值来区分的。通常使用大写英文字母A-H来表示罩杯的大小，其中A罩杯是最小的，H罩杯是最大的。每个罩杯之间的差值大约是2.5厘米。具体来说：
A罩杯：差值约为10厘米；
B罩杯：差值约为12.5厘米；
C罩杯：差值约为15厘米；
D罩杯：差值约为17.5厘米；
E罩杯：差值约为20厘米；
F罩杯：差值约为22.5厘米；
G罩杯：差值约为25厘米；
H罩杯：差值约为27.5厘米。
测量罩杯时，通常将软尺放在乳房最丰满的位置，绕过身体一周得到上围尺码，然后用上围尺码减去下围尺码，差值即为罩杯大小。选择合适的罩杯时，除了罩杯大小，还需要考虑胸罩的尺码，即下围的尺寸，以确保舒适度和合适度。
需要注意的是，这些数据仅为大致参考，实际选择时最好通过试穿来确定最适合的罩杯和尺码