散打，又称散手，是中国武术的一种徒手格斗形式。它以踢、打、摔、拿为主要攻防手段，通过运动员之间的徒手对抗，展示武术技巧和战斗能力。散打起源于中国古代的相搏、手搏等武术实践，并吸收了现代格斗技术，如拳击、泰拳等，形成了一种独特的竞技体育运动项目。
散打强调实用性，旨在通过灵活、巧妙的技巧战胜对手。它包含多种技法，如直拳、摆拳、鞭腿、摔法等，不仅要求运动员具备良好的武术基本功，还需要有快速反应和灵活应变的能力。
散打作为一项现代体育运动，有明确的规则和级别制度，分为竞技散打、实用散打、演练散打等不同类别，其中竞技散打是最为人们所熟知的比赛形式。
散打不仅是一种体育运动，也是中华武术文化的精华，具有独特的民族风格和丰富的文化内涵