当鞋子大了不跟脚时，可以尝试以下几种方法来解决问题：
垫鞋垫
在鞋子里垫上鞋垫可以让鞋子和脚的空间变小，从而解决鞋子不跟脚的问题。
可以选择有增高功能的鞋垫，这样既能解决鞋子偏大的问题，又能增加身高。
使用后跟贴
后跟贴可以紧紧贴合在鞋后跟内部，有效防止鞋子脱落。
测量脚后跟到鞋子后跟的距离，选择合适厚度的后跟贴进行粘贴。
调整鞋带松紧度
对于有鞋带的鞋子，可以通过调整鞋带的松紧度和绑法，使鞋子更加贴合脚型。
如果鞋子没有鞋带，可以考虑购买可调节松紧的鞋带配件，如弹性鞋带或魔术贴。
穿厚袜子或多穿一双袜子
穿厚一点的袜子或多穿一双袜子可以增加脚部的厚度，使鞋子更容易贴合脚型。
使用创可贴
如果鞋子只是有一点点不跟脚，可以在鞋后跟上贴个创可贴，会跟脚一些。
鞋子改装
如果鞋子太大，可以考虑找专业的鞋匠进行改装，如在鞋后跟边沿加一个小小的鞋襻，并绑上鞋带或丝带。
选择合适的鞋码
确保选择更适合自己的鞋码，试穿时，应确保鞋子在脚尖处有一定的空间，避免过紧或过松。
更换鞋子款式
根据脚型选择合适的鞋子款式，如窄楦鞋适合脚型较窄的人，宽楦鞋适合脚型较宽的人。
通过以上方法，可以有效解决鞋子大了不跟脚的问题。如果以上方法都无法满足需求，建议寻求专业的修鞋服务，以确保鞋子的舒适度和美观性。