煮豆浆不溢出的方法有很多，以下是一些有效的技巧：
控制煮豆浆的时间
在豆浆沸腾后，立即调低火力，保持低温煮沸。
使用合适的锅具
使用大容量锅具，给豆浆提供足够的空间。
选择不锈钢或厚底锅，避免使用铁锅或铝锅。
搅拌豆浆
使用木质搅拌棒等工具，经常搅拌豆浆，避免底部煮焦。
开盖煮并用勺子不停搅拌，防止泡沫上升。
调整火力
煮沸开始之后，适当调低火力，控制火力大小。
加糖时注意量
糖会使豆浆变稠，增加溢出的可能性，注意控制糖的量。
使用豆浆机
使用带加热功能的豆浆机，搅打好后豆浆已经热，无需再煮。
使用高压锅或电压力锅
高压锅或电压力锅煮豆浆，可以防止溢出。
锅底先放一层水
在锅底先放一层水再倒入豆浆，这样就不容易溢出。
煮豆浆时放点食用油
在煮时放点食用油可以有效破解豆浆的泡沫，防止溢出。
控制温度
通过反复降温加热的方法来控制泡沫。
及时冷却
豆浆煮熟后，及时将其倒入杯子或者碗中，避免长时间在锅中加热。
其他技巧
在锅里扣着放一个小碟子，或使用温水泡豆子后煮豆浆。
以上方法可以帮助您煮豆浆时不溢出。请根据您的实际情况选择合适的方法