根据您提供的信息，下面是一个简洁明了的双肩包带子穿戴步骤图解：
双肩包带子穿戴步骤
观察和调整带子
确保带子没有扭曲，一侧肩带摆平整。
穿带子
取下肩带头，由内向外，从日字型肩带扣的上口穿出。
下肩带头反折回来，由外向内，从日字型肩带扣的下口穿入，拉出并调整合适长短。
固定带子
将带子从上向下穿过包背面的带扣，确保带扣处于打开状态。
拉紧带子使包体紧贴背部，调整带子长度，确保肩膀受力均匀。
调整带子角度
调整背带角度，使带子与肩膀平行，避免勒伤肩膀。
最终检查
检查背带是否舒适，如有不适，可适当调整带子长度。
确认背带固定牢固后，可以开始活动。
注意事项
穿带时确保包背面的带扣处于打开状态。
调整带子长度时，使包包底部与腰部持平或位于后背肌肉最多的地方，以减轻肩膀负担。
根据个人身形调整两侧带子的穿入长度，确保双肩带长度一致，增加舒适度。
请按照以上步骤操作，并根据您的个人喜好和舒适度进行适当调整。