背带裤的两个圈圈通常是指裤子的腰带部分，用于调整腰围和固定裤子。以下是穿背带裤两个圈圈的一般步骤：
穿过第一个环扣
先拿起背带裤的第一个卡扣（方形扣或葫芦扣）。
将带子从这个卡扣的第一个环扣里面穿出来。
穿过第二个环扣
再将带子从卡扣的第二个环扣里面穿进去。
然后拿起第二个葫芦扣（或其他类型的扣），将带子穿过这个葫芦扣后反折回来，再穿过第一个卡扣的第二个环扣里面。
调整带子
将穿过的葫芦扣的带子向后捋顺，使之与前面的带子平行。
调整带子的长度，确保舒适且外观整洁。
完成固定
最后，将带子从葫芦扣中间的孔中间穿回去，再从葫芦扣下方的孔穿过去，完成腰带的固定。
通过以上步骤，你可以顺利地穿上背带裤的两个圈圈，并调整到合适的位置。如果有任何困难或疑问，可以参照背带裤的使用说明或寻求专业人士的帮助。