晾晒胸罩时，为了避免变形，请遵循以下步骤和注意事项：
洗涤方法
使用温水和中性洗剂，或冷水和体温略低的温水（30℃以下）洗涤。
避免使用热水和漂白剂，以免损坏材质。
手洗时力度要轻柔，不要用力搓洗或拧扭。
机洗时，将胸罩放入洗衣袋中，快速洗涤3分钟。
晾晒步骤
洗完后，用干毛巾将内衣上的水分吸干，避免用手拧干。
将内衣倒挂，使用衣架或夹子固定，避免肩带受力过重。
如果使用晒衣网，将内衣平铺在上面，避免堆积。
避免阳光直射，最好在阴凉通风处自然风干。
注意事项
不要将肩带挂在肩带上，避免肩带拉长变形。
晾晒时不要过度拉伸肩带和背扣，以免变形。
晾晒完毕后，及时整理好内衣，避免长时间受到阳光直射或潮湿环境的影响。
单独存放胸罩，避免与其他脏衣物混放。
遵循以上步骤和注意事项，可以有效防止胸罩在晾晒过程中变形