测量腰围的正确方法如下：
1. 准备工具：使用一条没有弹性的软尺，最小刻度为1mm，以确保测量结果的准确性。
2. 站立姿势：被测量者站立，双脚自然分开，与肩同宽，体重均匀分布，保持平稳呼吸，避免吸气。
3. 测量位置：将软尺紧贴腰部，在腰部最细的部位水平绕一圈，通常是在肚脐周围。
4. 测量过程：测量时不要刻意收腹，保持放松状态，软尺可以轻微贴着皮肤，但不要拉得太紧。
5. 读取数值：在呼气末、吸气前，读取软尺上的刻度，这个数值即为腰围的长度。
6. 重复测量：为了确保准确性，建议测量两次以上，取平均值。
7. 记录结果：将测量得到的腰围数值记录下来，以便跟踪变化。
请按照以上步骤进行测量，以获得准确的腰围数据