湿度大对人体的影响主要包括：
抑制排汗：
高湿环境下，汗液蒸发减慢，导致体温升高、心跳加速、烦躁等症状。
加重肾脏负担：
水分蒸发减少，尿液排出量相对增加，可能加重肾脏的负担。
诱发疾病：
高湿环境有利于细菌和霉菌生长，增加呼吸系统感染性疾病的风险，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，也可能诱发哮喘、过敏性皮炎等变态反应性疾病。
皮肤问题：
湿度过高可能导致皮肤瘙痒、湿疹等皮肤病，并促进细菌、真菌等微生物的繁殖，增加皮肤感染的风险。
关节疼痛：
潮湿环境可能加重关节炎患者的症状，如关节肿胀、疼痛。
影响交感神经：
高湿环境可能导致人体难以有效散热，影响体温调节，进而影响情绪、精神和生活质量。
耗竭人体热量：
潮湿环境使人体无法有效蒸发汗液，降低体温调节功能，导致热量耗竭。
不利于呼吸道健康：
高湿环境容易使呼吸道黏膜水肿，增加呼吸道感染的风险。
适宜的室内湿度通常建议在40%到60%之间，以维持人体舒适和健康。湿度过高或过低都会对人体产生不良影响