关于烧烤的食用频率，有如下建议：
每周不超过2次，每次不多于100克。烧烤食品致癌性大小与食入量有关，为了健康，建议控制每周的烧烤食用次数和每次的食用量。
一个月吃一次。也有观点认为，由于烧烤中的有毒物质在血液中循环需要一个月的时间，因此为了健康，最好每月吃一次烧烤。
半个月一次。有些人认为半个月左右吃一次烧烤比较好，这样可以保持对烧烤的渴望，同时避免因长时间不吃而感到腻。
根据个人体质和食用量判断。由于每个人的体质不同，且每次食用的烧烤量也不同，因此并没有一个确定的时间标准。建议尽量减少食用烧烤的次数，保持一年内仅食用几次烧烤的状态，并且尽量不要在晚上食用过多的烧烤。
综合以上建议，可以得出以下结论：
每周1-2次是比较适宜的烧烤食用频率，既能满足口腹之欲，又能减少对健康的潜在风险。
每次食用量控制在100克以内，以降低致癌物质的摄入。
注意饮食均衡，避免过量食用烧烤，同时保持其他营养的摄入，以维持身体健康。
这些建议基于现有的科学研究和专家意见，但每个人的身体状况和饮食习惯不同，因此在实际操作中，建议根据个人情况灵活调整。