上海五险一金的缴纳金额如下：
养老保险
单位：22%
个人：8%
示例：若月缴费基数为7310元，则单位需缴纳1608.2元，个人需缴纳584.8元。
医疗保险
单位：12%
个人：2%
示例：若月缴费基数为7310元，则单位需缴纳877.2元，个人需缴纳146.2元。
失业保险
单位：1.7%
个人：1%
示例：若月缴费基数为7310元，则单位需缴纳124.27元，个人需缴纳73.1元。
工伤保险
单位：0.5%
个人：无需缴纳
示例：若月缴费基数为7310元，则单位需缴纳11.7元。
生育保险
单位：0.8%
个人：无需缴纳
示例：若月缴费基数为7310元，则单位需缴纳58.48元。
住房公积金
单位：7%
个人：7%
示例：若月缴费基数为7310元，则单位和个人各需缴纳511.7元，合计1023.4元。
总结
对于月缴费基数为7310元的情况，上海五险一金的缴纳金额如下：
养老保险：单位1608.2元，个人584.8元
医疗保险：单位877.2元，个人146.2元
失业保险：单位124.27元，个人73.1元
工伤保险：单位11.7元，个人0元
生育保险：单位58.48元，个人0元
住房公积金：单位511.7元，个人511.7元
总计：单位需缴纳2752.95元，个人需缴纳767.55元，合计3520.5元。
请注意，这些数值是基于2024年4月1日至3月31日的社保缴费基数（最高15108元，最低3022元）计算得出的。如果缴费基数有所不同，请按照实际基数进行计算。