跳投是一种篮球投篮技术,其特点是在持球或接球的同时迅速起跳,在空中进行转身或调整姿势,然后向篮筐方向投篮,目的是利用起跳的高度和动作的突然性来躲避防守球员的封盖,从而提高投篮命中率。跳投可以原地进行,也可以在行进中或面对防守球员时运用,是现代篮球比赛中非常有效的得分手段之一。
1. 起跳前,球员需要绷紧双膝,积攒势能,以便于起跳时更有力量。
2. 投篮者通常双手持球,可以是胸前或身体一侧。
3. 起跳时,两脚用力蹬地,身体向上腾空,同时持球手臂向篮筐方向伸展。
4. 在接近最高点时,投篮者利用手腕和手指的力量将球柔和地投出。
5. 投篮后,球员通常需要屈膝缓冲,以保持身体平衡。
跳投需要球员具备良好的弹跳力、滞空能力以及协调的身体动作,熟练掌握这项技能可以在比赛中为球队带来显著的得分优势