多波（Dolpa）是一个地理名称，可能指代不同的地方，具体取决于上下文。根据提供的信息，有两个不同的地点被提及：
尼泊尔的多波：
位于尼泊尔西北部喜马拉雅山麓的多尔帕县上部（upper Dolpa）。
北面与中国西藏阿里地区接壤。
以“喜马拉雅的心脏”和“与世隔绝”而著称，是居住地海拔最高的地方之一。
中国云南省玉溪市元江县的多波：
位于玉溪市元江县那拱地区。
提供的信息包括位置示意图、交通指引、周边地址名录等，便于规划行程。
请根据您想了解的是尼泊尔的多波还是中国云南省玉溪市元江县的多波，选择相应的信息进行查询