调节中央空调暖风的基本步骤如下：
1. 确保遥控器电池充足，并将空调机插上电源。
2. 按下遥控器上的“电源”按钮打开中央空调。
3. 按下“功能”按钮，选择暖风模式。通常在遥控器上，模式图标会显示为太阳或类似的图案。
4. 使用遥控器上的“上”和“下”按钮调节至所需的温度。
5. 根据需要，可以进一步调节风速，通常风速有高、中、低三档选择。
6. 如果需要，可以手动调节出风口的方向，以优化暖风的分布。
7. 设置好温度和风速后，等待几分钟，让空调系统预热并达到设定的温度，此时暖风就会开始吹出。