涮肚涮多久

涮肚的最佳时间通常建议是10-15秒左右。这个时间范围可以确保肚子的口感鲜脆，同时通过高温杀灭可能存在的细菌和寄生虫，降低食物中毒的风险。不过，具体涮煮的时间也可以根据个人口感偏好进行调整。

对于追求鲜脆口感的食客，可以选择较短的涮煮时间，比如10秒左右。

如果对食品安全有更高要求，可以选择稍长的涮煮时间，比如15秒到3分钟，以确保彻底煮熟。

请根据您的个人口味和健康考虑选择合适的涮煮时间