抱摔是一种格斗技巧，通常用于摔跤或综合格斗等武术中。它涉及将对手抱起并使其脱离地面，然后在对方失去支撑时将其摔倒。抱摔可以是一种力量型的摔法，通常由身体较为强壮的格斗者使用。在街头格斗中较为常见，而在比赛中，如散打，由于使用了软垫，运动员即使被抱摔多次也能够继续战斗。
抱摔技术要点包括：
1. 抱住对方，有主动冲前抱和利用对方出拳落空时机抱摔的两种方式。
2. 抱住后，身体要紧贴对方，不留缝隙，以便摔倒对方。
3. 摔倒时，不应仅依赖双臂力量，而是要结合身体的力量，身体后倾，像弓一样将对方拔起后摔倒。
4. 摔倒后避免与对方纠缠，应迅速离开继续攻击。
抱摔因其强大的物理冲击，尤其是可能对头部和颈椎造成的伤害，在综合格斗中被认为是高风险的技巧，因此，选手通常会加强防摔技巧的练习