青海大草原主要分布在青海省，具体位置如下：
金银滩草原：
位于青海省海晏县境内，西部与青海湖相邻，北部和东部被高山环绕，南部与海晏县三角城接壤。
祁连山草原：
位于青海省海北藏族自治州祁连县，祁连山下有著名的祁连大草原，是亚洲著名的牧场之一。
巴塘草原：
位于青海省玉树藏族自治州，以其夏季和冬季的多彩风光而知名。
默勒草原：
同样位于祁连县，从县城八宝镇沿S204道翻越大冬树垭口即可进入。
刚察草原：
位于刚察乡，靠近循化县，是通往循化至黄南的必经之地。
阿柔草原：
位于祁连县阿柔乡，四周被群山环抱，草原成条状。
青海省位于中国青藏高原，地形以山地和盆地为主，草原主要分布在柴达木盆地东部和祁连山周围。这些草原不仅风光旖旎，也是重要的畜牧业基地