羊毛衫缩水后，可以尝试以下几种方法进行处理：
白醋浸泡法
将缩水的羊毛衫浸泡在加入50克左右白醋的温水中，半个小时后取出，用手拉扯至平整，然后晾晒。白醋能够帮助羊毛衫恢复原形。
高温浸泡法
将羊毛衫叠好放入干布袋中，在蒸锅中蒸煮10分钟，取出后用手轻轻拉扯即可恢复原形。高温可以使羊毛衫变软，便于拉伸。
洗发水浸泡法
将缩水的羊毛衫放入温水中，加入适量洗发水，搅拌后浸泡10分钟，取出后平铺晾晒。洗发水的膨化剂和塑化剂有助于恢复羊毛衫的原始大小。
干洗处理
将羊毛衫送到干洗店，通过干洗和蒸汽处理，可以快速恢复羊毛衫的原貌。
阿摩尼亚水浸泡法
准备一盆温水，滴入少量阿摩尼亚水，将羊毛衫浸泡15分钟，轻轻拉伸至原状，然后洗净晾干并熨平。但需注意阿摩尼亚成分可能对羊毛衫有损伤，应慎用。
毛巾熨烫法
将湿润的羊毛衫放在毛巾上，轻轻拉伸至原尺寸，然后使用蒸汽熨斗在低温下熨烫，边熨边拉伸，直至恢复原形。
上下拉伸法
湿润缩水的羊毛衫，轻轻上下拉伸，可以一个人拉伸或请人协助，注意要温和拉伸，避免过度用力。
蒸汽熨烫法
将羊毛衫浸湿并拉伸至期望尺寸后，使用蒸汽熨斗在低温下熨烫，同时继续拉伸衣物，直到恢复到所需尺寸。
厚纸板定型法
用厚纸板裁剪成毛衣的尺寸和形状，套在毛衣上，用晾衣夹固定，用电熨斗反复蒸气熨烫，待完全冷却后取下。
护发素浸泡法
将护发素与温水按1:10比例混合，浸泡羊毛衫10分钟，取出后漂洗，用硬纸板套住衣服，用熨斗轻轻熨烫，使羊毛纤维重新拉伸和定型。
建议根据羊毛衫的材质和缩水程度选择合适的方法。如果条件允许，送去干洗店是较为稳妥的选择，因为干洗店通常有专业的设备和经验来处理此类问题。