在撰写个人技能时，可以遵循以下步骤和技巧：
自我评估
首先，列出你所掌握的所有技能，包括硬技能（如计算机知识、外语能力、体力活动技能等）和软技能（如沟通能力、团队合作能力等）。
突出重点
在列出所有技能后，选择那些对你求职最为关键的技能进行详细阐述。这些技能应该是你最具竞争力的方面，或者是与你申请的职位最相关的技能。
具体描述
对于每个重点技能，提供具体的描述和细节。例如，如果你擅长Photoshop，可以说明你熟练使用的版本和具体的应用场景；如果你精通某种编程语言，可以列出你使用该语言完成的项目和取得的成果。
量化成果
尽可能地使用具体的数据或成果来支持你的技能描述。例如，如果你在某个项目中取得了显著的成绩，可以用数字或百分比来量化这些成果。
使用专业术语
在描述技能时，尽量使用行业或领域内的专业术语，这不仅可以展示你对行业的了解，还能让招聘经理看到你的专业素养。
简洁明了
保持描述的简洁和明了，避免冗长和模糊的表述。每个技能点应该是一两句话就能说清楚的。
格式排版
在简历中，将技能部分进行清晰的排版，使用列表或表格的形式来组织技能点，使其更易于阅读和理解。
持续更新
定期回顾和更新你的技能列表，确保它们与你的最新发展和职业目标保持一致。
通过以上步骤，你可以有效地在简历中展示自己的技能，从而提高求职成功率。记住，简历是你的个人营销工具，通过精心撰写技能部分，你可以更好地向招聘经理展示自己的价值和潜力。