自己刷墙的步骤如下：
基层处理
去除原来墙上的灰尘和掉皮的地方，使用腻子刀清理干净，需要修补的地方刮腻子。
调和墙漆
一般使用品牌乳胶漆，兑10%-15%清水搅匀即可。
保护处理
地面用报纸或其他东西铺垫好，开关插座等用美纹纸贴好，以防涂料滴落。
均匀涂刷
先刷顶棚，后刷墙壁。一遍干了之后，再刷下一遍，一般需要滚涂两到三遍，确保均匀覆盖。
完工收尾
涂刷完毕后，把卫生清理干净，墙面就刷好了。
小贴士：
工具准备：需要准备滚筒、刷子、美纹纸、批刀、砂纸等工具，确保工具质量较好，以提高刷墙效果和效率。
墙面处理：如果原墙面有剥落漆膜或污渍，需要先用刮刀或铁刷去除，再用砂纸磨平表面。
腻子使用：腻子要刮两到三遍，确保墙面平整无坑洞。刮腻子后需等待充分干燥，再进行下一步操作。
底漆和面漆：刷底漆可以防止壁面反潮，使面漆色泽均匀。面漆一般刷两遍，注意要等第一遍完全干透后再刷第二遍。
验收标准：墙面应坚实、平整、阴阳笔直、无裂缝、无孔洞、色泽均匀、漆膜饱满。完成刷墙后需等待7天时间完全干透，再进行验收。
通过以上步骤和注意事项，可以确保自己刷墙的效果和质量。