检查变速箱油的方法如下：
检查油位
将车辆停在平坦的地面上，怠速运转发动机，然后让发动机冷却至室温。
找到变速箱油尺，通常位于发动机舱内。
将油尺插入变速箱油底壳，然后拔出，用纸巾或布擦拭干净，再次插入并拔出，观察油位标记。
油位应在油尺的最高和最低刻度之间。
检查油色和气味
正常情况下，变速箱油应该是亮黄色或红色。
如果油色变深或变黑，可能表明油已经变质。
闻一下油的味道，如果发现有焦糊味，那可能是油已经变质。
检查变速箱外观
查看变速箱壳体、油管接头、密封垫等部位是否有油渍或油滴，以判断是否有漏油。
注意变速箱工作状态
如果在换挡时感觉不顺畅或有顿挫感，可能是变速箱油不足导致的润滑不良。
变速箱油不足时，齿轮和轴承等部件可能产生异常噪音。
检查变速箱油底壳
对于自动变速箱，可以拧下变速箱底部的观察螺丝，观察油滴情况。
检查油质
正品变速箱油应具有良好的流动性，摇动后气泡少，沾手不易去除，能拉丝。
更换周期
自动变速箱油一般推荐每两年或4~6万公里更换一次。
请根据您的车型和变速箱类型选择合适的检查方法。