熟黑芝麻的食用方法有很多，以下是一些常见的吃法：
直接食用：
取适量熟黑芝麻直接口服。
泡水喝：
将熟黑芝麻放入水中泡软后饮用。
拌糖或盐：
用料理机打碎熟黑芝麻，拌上白糖或盐，夹在馒头或面包中食用。
芝麻酱：
用破壁机将熟黑芝麻打成芝麻酱，每天食用一小口。
芝麻糊：
将熟黑芝麻与糯米一同放入豆浆机中打成芝麻糊。
撒在菜肴上：
在炒菜、沙拉或汤中加入熟黑芝麻，增加香味和营养。
制作糕点：
用于制作芝麻糖、芝麻酱等，或添加到饼干、面包或蛋糕中。
搭配早餐：
撒在酸奶或燕麦粥上，增加营养。
芝麻蜜糕：
将黑芝麻炒香研碎后与其他材料混合，发酵后蒸制。
黑芝麻椹糊：
将黑芝麻、桑椹和大米一同捣烂后煮成糊状。
芝麻核桃粥：
将黑芝麻和核桃仁捣碎后与大米煮成粥。
磨粉食用：
将黑芝麻磨成粉末，与蜂蜜搅拌后涂在面包上或加入沙拉酱中。
做包子：
将炒香的芝麻压碎后与糖混合，加水调成馅料包包子。
煮着吃：
将炒熟的芝麻压碎后与米和水一起煮成粥。
以上方法可以根据个人口味和需求进行选择和调整。黑芝麻富含多种营养成分，如蛋白质、微量元素、维生素C等，具有润肤养颜、补钙、润发乌发、降血压、补肾益气、增强记忆力、强健骨骼等功效