如果您的毛衣变长了，您可以尝试以下几种方法来处理：
温水浸泡法
将毛衣全部浸入30℃—50℃的温水中，或者放入锅中蒸20分钟，让毛衣慢慢恢复形状。
形状恢复后，将毛衣放入冷水中定型，并确保在晾干时不要拧干，而是平铺晾晒。
阿摩尼亚水法
在脸盆中注入温水，滴入少量家庭用阿摩尼亚水，然后将毛衣浸入。
皂类成分会在水中溶解，用双手轻轻拉长缩小的部分，然后冲水晾干。
在半干时，先用手拉开整出原形，用熨斗烫一烫，帮助恢复原尺寸。
熨烫法
使用蒸气熨斗，将熨斗放在毛衣上方约两公分处，利用蒸汽软化纤维，同时用手整形。
裁剪修改
如果以上方法都不适用，您可能需要找一位有经验的裁缝来修改毛衣。
日常穿着调整
对于宽松的长款毛衣，可以搭配腰带或长靴，或者采用“上衣失踪”的穿法。
修身款毛衣则可以搭配不同的下装，如牛仔裤或短裙。
其他注意事项
毛衣在清洗时最好使用中性洗涤剂，并平铺晾晒，避免拉伸变形。
对于纯羊毛毛衣，建议干洗或手洗，避免使用洗衣机洗涤，以防破坏纤维结构和影响外观。
请根据您的具体情况选择合适的方法处理毛衣拉长的问题