穿连体丝袜的步骤如下：
准备 ：确保手指甲和脚指甲打磨光滑，避免刮伤丝袜。
穿袜
从领口处开始穿入，注意区分前后。
将丝袜从包装中取出，展平后从腰带到脚尖卷起，直至脚尖。
坐在床上或椅子上穿，避免站着穿。
从脚尖开始，一点一点放开，穿至脚踝。
调整袜尖与足根，确保袜子与腿部贴服。
拉至膝盖
慢慢拉至膝盖，确保腿部适度服贴。
拉至大腿
慢慢拉至大腿，检查袜身是否有紧拉或歪扭现象。
拉至腰部
慢慢拉至腰部，检查裤档底部是否悬空。
若裤裆不够长，应退下重穿，避免一味往上拉。
调整
确保臀部和腿部的每一个部位均完全服贴。
如果袜子有纹路，对齐图案。
穿袖子
确认服贴后拉到腰上，穿上袖子即可。
脱袜
以双手轻轻地褪至膝盖处。
小心地以拇指抓着丝袜自脚底完全褪去。
注意事项：
保持手部肌肤的润滑与平整，避免指甲勾到丝袜。
穿着时保持匀速，避免颜色不均。
保持足部皮肤光滑，避免脚后跟皮肤皴裂。
勤剪手脚指甲，避免刮伤丝袜。
洗涤时要用中性洗涤剂在温水中水洗，避免阳光直晒或烘烤