绵羊肉可以通过多种方法制作,下面是一些推荐的烹饪方法:
1. 孜然羊肉
材料:羊肉片、洋葱、蛋清、香葱、孜然粒、孜然粉、酱油、白糖、盐、料酒。
做法:
1. 羊肉切片,用清水冲洗去血水,加入蛋清和料酒腌制20分钟。
2. 洋葱切片,香葱切段。
3. 炒锅加油,放入羊肉片滑散,变色后盛出。
4. 锅中加油,放入洋葱炒香,加入羊肉片,淋入酱油、孜然粒、盐、白糖拌匀后炒出香味。
5. 出锅前撒上孜然粉和香葱段拌匀。
2. 红烧绵羊肉
材料:羊肉、老抽、生抽、料酒、冰糖、生姜、大蒜、八角、香叶、小米椒、大蒜叶(或香菜)、开水。
做法:
1. 羊肉洗净焯水,加开水,除小米椒外将所有材料放入锅中。
2. 盖上锅盖中小火炖1小时30分钟,直至羊肉酥烂。
3. 收汁前放入小米椒再炖5分钟,最后撒香菜叶或大蒜叶提味。
3. 葱爆羊肉
材料:羊肉片、大葱、香菜、酱油、米醋、白糖、盐。
做法:
1. 大葱切斜片,香菜切段。
2. 锅热后放入羊肉片翻炒至变色,加入大葱,加入酱油、白糖、盐翻炒均匀。
3. 淋入米醋,放入香菜段翻炒均匀后立即出锅。
4. 萝卜炖羊排
材料:羊排、白萝卜、青蒜、盐、陈皮、香叶、八角、桂皮、青甘蔗片、老抽、料酒、姜片。
做法:
1. 羊排切块,焯水去腥后沥干。
2. 起锅烧油,放入姜片炒香,倒入焯水的羊肉炒香上色。
3. 加入南乳、柱候酱、生抽拌匀,均匀倒在羊肉上,炒至羊肉均匀挂上颜色。
4. 加入热水至盖过羊肉,放入陈皮、香叶、八角、桂皮、青甘蔗片、老抽上色,大火烧开转小火焖1小时左右。
5. 最后加入盐和白萝卜以及青蒜,开大火稍微收汁即可。
5. 手抓羊肉
材料:羔羊排、葱段、姜片、调料包(甘草、小茴香、香叶、肉桂、麦冬、黄芪、枸杞)。
做法:
1. 羔羊排浸泡2小时去血水,焯水后放入调料包,小火焖1.5-2小时。
2. 捞出羊排切块,食用时蘸盐。
6. 烤羊肉串
材料:羊后腿肉、洋葱、香油、酱油、盐、味精、孜然、花椒粉、辣椒粉、葱末、姜汁。
做法:
1. 羊腿肉切块,洋葱切块。
2. 调制小料:酱油、味精、葱末、姜汁调匀,孜然、味精、盐、花椒粉、辣椒粉拌匀。
3. 将羊肉块和洋葱块串起来,烤至两面棕黄色,刷香油,撒上小料。
以上是几种常见的绵羊肉烹饪方法,你可以根据自己的口味和喜好选择适合的做法。