秋衣秋裤的清洗方法如下：
内外翻转：
首先将秋衣和秋裤内外翻转，以去除表面的尘土和杂物。
检查洗涤标志：
根据衣物上的洗涤标志了解材质和洗涤要求。棉质和亚麻可以使用普通洗涤剂，羊毛则需要专用洗涤剂。
温和洗涤：
使用低速和温和的洗衣机模式进行清洗，或手洗时避免用力搓揉。
中性洗涤剂：
使用中性洗涤剂，避免含漂白剂的洗涤剂，以免影响颜色和质地。
温水清洗：
使用40℃以下的温水，有助于溶解身体油脂和皮屑，避免过热损伤衣物。
拧干与晾干：
洗涤后轻轻拧干，避免暴晒和高温烘干，最好自然晾干。
洗衣袋：
如有需要，可放入洗衣袋中，避免洗衣机内其他物品纠缠或损坏。
熨烫：
熨烫时根据衣物材质选择合适的温度，羊毛衣物应低温熨烫或使用蒸汽熨斗。
请根据衣物的具体材质和个人洗涤习惯调整以上步骤。