罩杯的大小通常是根据上胸围和下胸围的差值来区分的，这个差值通常用A至H的字母表示，其中A罩杯表示差值最小，H罩杯表示差值最大。具体来说：
A罩杯：差值约为7.5至10厘米；
B罩杯：差值约为10至12.5厘米；
C罩杯：差值约为12.5至15厘米；
D罩杯：差值约为15至17.5厘米；
E罩杯：差值约为17.5至20厘米；
F罩杯：差值约为20至22.5厘米；
G罩杯：差值约为22.5至25厘米；
H罩杯：差值约为25厘米以上。
选择合适的罩杯对于确保舒适度和支撑非常重要。通常，罩杯尺寸加上下胸围尺寸（如32A、34B等）构成了完整的胸罩尺码。
需要注意的是，不同品牌和款式的内衣可能会有略微不同的尺码标准，因此最好的方式是在专业内衣店进行试穿，以确定最适合自己的罩杯和尺码