清洗牙刷的方法如下：
每次刷完牙后 ，倒一杯温水，并放少量盐。将牙刷放到温水中，大约一分钟后，杯子中就会出现很多气泡，这是由于牙膏溶解后造成的，这时牙刷里残留的牙膏就会不见。也可以每次刷完牙后
，用牙刷在装了水的杯子中反复360度旋转，这样也可以起到清除作用。
使用小苏打粉：
找一个干净的杯子，在杯子里倒上适量的温水（约40°），水深要能漫过整个牙刷头。用小勺子取一小勺的小苏打粉，倒在装着温水的杯子里，用筷子轻轻的搅拌，牙刷浸泡到杯子里，浸泡的时间大约为20分钟，放到水龙头下冲洗。
使用稀释的牙膏或肥皂水：
将牙刷浸入稀释的牙膏或肥皂水中，用清水冲洗，以去除残留的牙膏或清洁剂，并减少细菌滋生的机会。
冲洗后旋转牙刷：
在清水中旋转牙刷，以去除残留的牙膏泡沫。
直立干燥：
将牙刷头朝上，直立放置在独立的牙刷杯中，置于干燥通风处，有助于刷毛自然风干，保持干燥状态，避免潮湿环境滋生细菌。
定期更换牙刷：
一般建议每季度更换一次牙刷，或发现牙刷毛卷曲分叉时就应及时更换，以免刷毛刺伤牙龈。
通过以上步骤，可以有效地清洗牙刷，保持其清洁卫生，避免细菌滋生。