当鞋子顶脚时，可以尝试以下几种方法来缓解不适：
使用吹风机
脚上套着厚袜子，穿上鞋，用吹风机热风档对着鞋头吹。
吹风时脚趾在鞋内多动动，吹10分钟左右后，继续走动等鞋子冷却。
楦鞋器
使用楦鞋器撑大鞋子，特别是新鞋，先撑两天再穿。
湿毛巾法
在顶脚的地方塞上湿毛巾，等毛巾浸湿后拿出，穿上走动几次。
报纸法
拿一张报纸揉成团，沾水后裹上干报纸，塞在挤脚部位，密封鞋子过夜。
冰冻法
使用密封袋或保鲜袋装水，放入冰箱冷冻，使鞋子被冰撑大。
半垫
在鞋头处放置有摩擦力的半垫，如硅胶垫，减少摩擦。
更换鞋垫
如果鞋子内部空间过大，可以更换薄鞋垫减小空间。
专业修鞋店
如果以上方法都不能解决问题，可以将鞋子拿到专业修鞋店进行调整。
请尝试上述方法，选择最适合您情况的一种。