要测量罩杯大小，请按照以下步骤进行：
准备工具 ：准备一条软尺或布尺。测量下胸围：
站立并放松，用软尺在乳房下方水平绕身体一圈，得到的尺寸就是下胸围。
测量上胸围：
同样站立并放松，将软尺绕过乳房最丰满的部分，得到的尺寸是上胸围。
计算罩杯大小：
用上胸围的尺寸减去下胸围的尺寸，得到的差值对照罩杯尺码表，即可确定罩杯大小。
注意事项
确保测量时软尺紧贴皮肤但不要过紧。
如果胸部有下垂或外扩，可先将胸部轻轻托起至正常位置再测量。
如果测量时胸围尺寸有小数，建议采用进一法，例如75.1厘米算作76厘米。
测量时身体应直立，可以微微前倾，以获得更准确的尺寸。
罩杯大小通常通过A、B、C等字母表示，每个字母代表一定的罩杯差值。
请根据这些步骤进行测量，并参考罩杯尺码表来确定您的罩杯大小。