为了防止衣服在洗涤过程中缩水，您可以遵循以下步骤：
盐水浸泡
准备一盆温水，加入适量盐，等盐溶解后，将衣服放入盐水中浸泡约半个小时。
冷水洗涤
使用冷水或温水洗涤衣服，注意水温不宜过高，以免造成衣服缩水变形。
反面晾晒
晾晒衣服时应该反过来晾晒，避免阳光直射，以防衣服变形。
干洗或手洗
如果条件允许，尽量采取干洗方式。
若要手洗，应轻柔搓洗，避免用力过猛或使用硬刷子。
平铺晾干
洗完后，将衣服平铺在通风处晾干，避免直接暴晒在阳光下。
特殊处理
对于已经缩水的衣服，可以尝试将其套在纸板上撑开，然后使用熨斗轻轻熨烫。
请记得在洗涤前查看衣物标签上的洗涤说明，以确保按照正确的方法清洗，避免损坏衣物