要弄一个大背头，你可以按照以下步骤进行：
洗发与擦干
清洗头发，确保去除所有油脂和污垢。
使用毛巾轻轻吸干水分，保持头发微湿。
吹干与蓬松
使用吹风机吹干头发，从发根底部向上吹，使头发蓬松。
吹风时，可以将头发分为上下两部分，上半部分用发夹固定，只留耳朵上方的头发进行吹干。
使用造型产品
取适量发蜡或发胶在手心，均匀涂抹在头发上。
使用手指将头发向后梳理，确保每根头发都固定在适当的位置。
定型
使用定型喷雾进行定型，距离头发约8-12厘米喷洒，以增强造型的持久度。
修饰
如果需要，可以修剪两鬓的头发，保持与整体造型的协调。
最后，用梳子将头发梳理顺滑，确保没有毛糙的地方。
请根据你的发质和个人喜好调整以上步骤。大背头适合各种脸型，尤其是方脸和椭圆脸，可以突出面部轮廓，展现干练和成熟的形象。