体能，也称为体适能，是指 人体各器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力。它包括力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等基本的身体素质，以及人体的基本活动能力，如走、跑、跳、投掷、攀登、爬越和支撑等。
体能不仅涉及肌肉和骨骼的工作效率，还与大脑的机能状态以及身体各器官系统的功能水平密切相关。它是人体对环境适应过程所表现出来的综合能力，包括身体形态、身体机能和运动素质三个方面。
具体来说，体能是在一定的运动条件下，人体各器官系统所表现出的机能能力。这种能力可以通过力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等多种运动素质来衡量。体能水平的高低不仅与人体的形态学特征和机能特征有关，还受到遗传、训练、营养等多种因素的影响。
综上所述，体能是一个多维度、综合性的概念，它涵盖了人体在体育活动和日常生活中的各种能力，是评价人体体质和运动机能的重要指标。