冰壶是一项在冰面上进行的投掷类运动，其基本规则和玩法如下：
比赛双方
比赛双方分为进攻方和守方，守方先掷冰壶。
投壶与掷壶
投手应在指定位置投壶区投壶，投壶时投手的脚不可超过底线，冰壶贴地滑行。
冰壶必须投掷过安全线才视为有效冰壶，未到达防守线或滑出场地底线视为无效壶。
双方第三个冰壶才可以把对手在自由防守区的壶撞出界外。
营垒与得分
进入大本营有效区的冰壶任何人不得触碰，若投手方触碰冰壶，则视为无效壶，若对方触碰，则有投手来决定是否重新掷冰壶。
营垒内的冰壶任何时间俱可以打出界外。
在记分时，如双方出现分歧，则请教练来评判，若无法判断，就再开一局。
队员与分工
每队有四名队员上场，一般轮流扔壶和拖地，按扔壶顺序分为一二三四垒，分工不同。
一垒选手最先投壶，主要负责占据好位置；二、三垒选手负责撞开对手的壶；四垒一般是队长，除了投壶、擦冰，还得掌控全局，发号施令。
刷冰
刷冰的目的是减少冰壶和冰面之间的摩擦，使冰壶滑得更远，同时也可以改变冰壶的方向。
掷壶方的刷冰员可在两圆心线间为己方任何在移动中的冰壶刷冰。但在圆心线之后，每队仅有一名球员可为己方的冰壶刷冰，且仅有四垒可为对方的冰壶刷冰。
比赛计分
每局比赛投16球，每队每名球员可以掷球两次，一局比赛8人共投16球结束。
最后一壶投完后，大本营内距中心近的壶的一方得分，比赛打10局，得分多者为胜。
比赛礼仪
冰壶是一项高雅绅士项目，禁止抱怨、侮辱、过激等不良行为。
通过以上规则，冰壶比赛不仅考验运动员的技巧和力量，更考验他们的智慧和策略。在比赛中，运动员需要根据对手的策略和自己的冰壶位置，来决定自己的投掷方向和力度，这需要运动员有敏锐的观察力和判断力。