在日本使用手机，可以选择以下几种卡：
NTT DOCOMO卡
特点：信号覆盖广，信号稳定，服务质量高，是日本人常用的运营商。
适用人群：适合长期居住或需要稳定通信的用户。
SoftBank（软银）卡
特点：资费较便宜，提供苹果手机的专属服务，有免费通话和短信服务，适合短期停留和留学生。
适用人群：适合短期赴日人员、留学生及预算有限的用户。
KDDI（AU）卡
特点：信号覆盖广，服务全面，有免费通话和短信服务，资费介于DOCOMO和SoftBank之间。
适用人群：适合需要全面服务且预算适中的用户。
格安卡
特点：价格非常便宜，流量较少，信号不稳定，适合短期使用或应急情况。
适用人群：预算极为有限，只需基本通信服务的用户。
留学生限定原生卡
特点：信号强，无需担心卡顿问题，缴费便捷，支持无锁机型，审查轻松。
适用人群：在日本长期居住或学习的留学生。
建议
长期居住：建议选择NTT DOCOMO或KDDI（AU），信号好且服务全面。
短期停留：SoftBank卡资费较便宜，适合短期赴日人员。
留学生：留学生限定原生卡是一个不错的选择，信号强且缴费便捷。
预算有限：格安卡适合短期使用或应急情况，但需注意信号和服务质量。
根据个人需求和预算，可以选择最适合自己的手机卡。