带发网的方法如下：
1. 准备发网：根据你的头发类型和假发类型选择合适的发网。通常有双开口和单开口两种。
2. 梳理头发：确保头发干净、顺滑，如果有需要，可以使用发胶或发蜡进行定型。
3. 绑起头发：将头发扎成高马尾或低马尾，用橡皮筋扎紧，确保没有碎发露出。
4. 套发网：将发网从脖子后方往上提拉，直至覆盖到额头位置，确保发网的宽边位于发际线上。
5. 收入头发：将马尾完全包裹在发网内，如果使用双开口发网，需将头发揉匀分布，避免形成团块。
6. 固定发网：使用发夹或发网夹子将发网固定在头皮上，确保紧贴头皮，若有调节带子可根据需要调节松紧度。
7. 调整假发：将假发戴在已戴好发网的头上，适当调整高低位置，并进行修剪以达到合适长度。
8. 清洗维护：每次佩戴后，由于会有汗水和头皮屑，建议清洗假发以保持卫生和假发的使用寿命。