手表更换电子（通常指更换电池）的步骤如下：
准备工作
准备一把拆表器或小刀、新的电池、以及用于清洁手表的工具（如软布）。
确保手表放置在干净、平稳且光线充足的工作台上，以保护手表表面。
打开手表后盖
如果后盖是螺丝固定的，使用小螺丝刀将螺丝逐一松动，然后轻轻提起后盖。
如果后盖是压力固定的，使用橡胶球固定手表，并对后盖施加适当的压力，使其转动至打开位置。
取出旧电池
打开后盖后，找到电池并小心取出。注意电池的正负极，避免装反。
安装新电池
将新电池放入电池槽中，确保电池的正负极与手表内部的标识一致。
使用镊子或其他工具轻轻地将新电池固定在电路板上。
关闭后盖
确保电池已正确放置后，将后盖重新放回原位。
如果是螺丝固定的，使用小螺丝刀将螺丝固定；如果是压力固定的，使用橡胶球将后盖转动至关闭位置。
测试手表
按下手表的任何一个按钮，检查手表是否开始正常工作。
如果手表没有反应或者显示不正常，可能是电池没有放置正确，或者是电池的电量不足，需要重复以上步骤，确保电池的正确安装。
注意事项：
在更换电池前，务必清洁手表底盖周围，避免灰尘或衣物纤维影响手表的走时。
更换电池时应选择与原电池型号和规格相匹配的新电池，避免使用不兼容的电池。
在操作过程中，要避免触碰手表内部的电路板，以免造成短路或损坏。
如果手表后盖很难打开，可以尝试在表盖四周滴一些润滑油，稍等片刻后再打开。
通过以上步骤，你应该能够成功更换手表的电池。如果手表较为复杂或你不太熟悉操作，建议寻求专业手表维修师的帮助。