美国横跨 多个时区，从东到西主要包括以下六个时区：
东部时间（Eastern Time, EST）（西五区）：包括华盛顿特区、纽约、波士顿、亚特兰大、迈阿密等地区。
中部时间（Central Time, CST）（西六区）：包括芝加哥、圣路易斯、新奥尔良、休斯顿等地区。
山地时间（Mountain Time, MST）（西七区）：包括丹佛、凤凰城、盐湖城等地区。
太平洋时间（Pacific Time, PST）（西八区）：包括洛杉矶、旧金山、圣地亚哥、拉斯维加斯、西雅图等地区。
阿拉斯加时间（Alaska Time, AKST）（西九区）。
夏威夷时间（Hawaii-Aleutian Time, HAST）（西十区）。
每个时区对应一个标准时间，并且美国在每年的特定时间会实行夏令时（Daylight Saving Time），此时各时区的时间会提前一小时。例如，在夏令时期间，东部时间（EST）变为EDT（Eastern Daylight Time，西四区），中部时间（CST）变为CDT（Central Daylight Time，西五区），山地时间（MST）变为MDT（Mountain Daylight Time，西六区），太平洋时间（PST）变为PDT（Pacific Daylight Time，西七区）。
因此，美国并不属于一个单一的时区，而是由六个主要时区和两个额外时区组成，每个时区根据其地理位置和夏令时的实行情况有不同的时间偏移量。