五年兵退伍能拿到的金额大约在 20万至30万元之间，具体金额会因部队、兵种和服役地区等因素有所不同。以下是具体的费用组成：
基本复员费：
每年约4500元，五年共计22500元。
安家补助费：
这部分费用因地区而异，但通常包括住房补贴、公积金、医药生活补助费等，具体金额需要参照当地政策。
奖励工资：
根据服役期间获得的勋章、荣誉称号或表彰奖励增发，具体金额根据获得的荣誉等级而定。
职业年金：
大约为25945元。
各类保险：
包括养老、医保等，总计约为34968元。
一次性经济补助：
地方政府根据当地经济状况提供的补助，具体金额因地区而异。
综合以上各项费用，五年兵退伍可以领取的费用总额大约在20万至30万元之间。此外，如果转为士官，三年中每月工资大约在5000元到7000元之间，这也是一笔可观的收入来源。
建议：
详细了解当地的具体政策和补助标准，因为不同地区的经济状况和具体政策会有所不同。
考虑咨询当地的退役军人事务部门，获取最准确的退伍费用信息。