怨秋，即对秋天的感慨和忧伤情绪，可以从多个角度来理解：
季节变化
秋季标志着万物凋零、天气转凉，这种自然景象容易引发人们的忧伤情绪。
生理反应
秋天气候转凉，日照时间减少，导致人体内褪黑素分泌增多，影响情绪，可能产生抑郁感。
气温骤降可能引起新陈代谢和生理机能的抑制，导致内分泌功能紊乱，进而影响情绪。
心理影响
秋季常被视为收获与结束的象征，对于个人成就未达预期的人来说，更易产生失意和伤感。
古代文人常以秋天为背景，表达对时间流逝和人生无常的感慨，增加了怨秋的文化内涵。
文化传统
在中国传统的五行理论中，秋天属金，与悲伤情绪相应，进一步加深了人们将秋天与悲伤联系起来的心理倾向。
综合上述因素，怨秋是一个由季节变化、生理反应、心理影响和文化传统共同作用的结果。这种情绪在文学作品中常被用来表达对逝去美好时光的怀念和对现实生活的无奈