更换摩托车内胎的步骤如下：
准备工具 ：确保你有轮胎撬棍、气门芯扳手、扳手、洗洁精或润滑油等工具。
卸下轮子
使用扳手卸下刹车片两轴螺母，注意不要弄断刹车线。
将摩托车打起大撑，用扳手卸下轮子上的螺栓，取下轮子。
放气
拔出气门芯，用工具适度挤压，将轮胎内的空气排出。
拆卸外胎
使用撬棍沿轮辋边缘将外胎一侧压入，然后沿着轮辋滑动打开一条边。
小心地将内胎拉出，并检查外胎内侧是否有异物，如玻璃碎片等，如有，用钳子取出。
安装新内胎
首先安装气门嘴部分，将新内胎的气门嘴部位安装在轮毂上，并确保气门嘴螺丝拧紧，但不要过紧以免损坏气门嘴。
将内胎的其他部分送入外胎内，并用手理顺。
使用撬棍将外胎分段压入铝圈内，注意不要损坏内胎。
检查并调整
检查气门嘴是否伸缩自如，并确保外胎安装到位且没有褶皱。
充入适量的空气，通常为新轮胎标称压力的60%-80%，然后再次放掉部分空气，确保外胎与内胎贴合良好，再充满气。
安装轮子
清洁轮辋，并在轮毂内侧和新轮胎内缘均匀涂抹一层润滑脂。
将新轮胎放入轮毂，并确保气门嘴与轮毂中心对齐。
慢慢旋紧轮子螺栓，同时注意刹车片的安装位置和紧度。
检查轮胎气压
使用气压表检查轮胎气压，确保符合标准值。
完成以上步骤后，你的摩托车内胎应该更换完成。在整个过程中，请确保操作得当，避免使用尖锐或过大的工具，以免损坏轮胎或内胎。如果对操作过程有疑问，建议寻求专业人士的帮助