内衣的尺码通常由下胸围和罩杯两个尺寸组成。以下是测量和确定内衣尺码的步骤：
测量下胸围
使用软尺，水平围绕胸部最丰满的位置，确保软尺平行于地面，轻轻贴合身体。
测量上胸围
身体前倾45°，用软尺绕过乳头一周。如果乳房有下垂或外扩，可以前倾90°测量，或者直立、前倾45°、前倾90°测量后取平均值。
计算罩杯大小
上胸围减去下胸围的差值，每2.5cm为一级，A罩杯对应差值7.5-10cm，B罩杯对应10-12.5cm，依此类推。
参考尺码表
将测量结果与品牌提供的尺码表对照，确定最接近的尺码。
试穿
由于不同品牌和款式的尺码标准可能有所不同，最可靠的方式是试穿以确认尺码是否合适。
请根据以上步骤进行测量，并结合个人偏好和舒适度选择合适的内衣尺码。