阳光房遮阳的方法有多种，以下是一些有效的遮阳措施：
玻璃贴膜
使用玻璃隔热膜，如舒热佳隔热膜，可以反射和吸收大部分太阳红外热能，降低玻璃的热损失和导热指数。
遮阳帘
安装遮阳帘，可以遮挡紫外线和辐射热，同时调节可见光，防止眩光，有效降低室内温度。
电动遮阳系统
电动天棚帘、电动遮阳篷等，方便实用，有多种款式和颜色选择，可以调节光线和角度。
开天窗
在阳光房顶部安装天窗，利用热空气上升的原理，让热气从天窗排出，同时引入冷空气，实现通风降温。
喷水系统
在阳光房顶部安装喷水系统，可以快速降温，同时起到清洁作用。
选择隔热隔音玻璃
使用low-E夹胶中空玻璃等隔热隔音玻璃，能有效阻挡高温及紫外线，同时保持良好的透光性。
绿植遮阳
在阳光房外种植藤蔓植物，既美化环境，又起到自然的遮阳效果。
选择合适的遮阳方法，可以根据阳光房的实际情况和个人偏好来决定。需要注意的是，不同的遮阳方法可能会有不同的效果，而且可能需要结合使用以达到最佳的通风和隔热效果