高中老师需要满足以下条件：
学历要求：
具备高等师范院校本科或大学本科及其以上学历，专业不限。
年龄要求：
通常要求年龄在18至35周岁之间。
教师资格证：
持有教育部颁发的高级中学教师资格证。
身体条件：
具有正常履行职责的身体条件，身体健康。
道德品行：
爱岗敬业，品行端正，遵守法律、法规，具有良好的道德品行和为人师表的基本素养。
普通话水平：
普通话达到二级乙等及以上。
教育教学能力：
具备承担教育教学工作所必须的基本素质和能力。
其他要求：
根据地区不同，可能还会有其他具体要求，如专业对口、教学经验等。