清洗养殖的北虫草时，应遵循以下步骤：
去泥：
使用软毛刷轻轻刷去北虫草表面的泥土，特别是子座部分和与虫体的连接处，确保去除所有杂质及丝囊。
冷水冲洗：
用清水冲洗北虫草，注意水温不能超过15摄氏度，以减少营养成分的流失。冲洗时间控制在3秒内，避免使用热水，因为热水会破坏冬虫夏草的营养。
进一步清洁：
如果需要更彻底的清洁，可以用手指轻轻夹住虫草，用软毛刷顺着虫草的环纹方向横刷，尤其是虫体部分环纹复杂的地方，确保彻底清洁。
干燥：
清洗后的北虫草应尽快干燥，可以自然晾干或在低温下烘干，以保持其新鲜度和营养价值。
建议
避免提前清洗：新鲜北虫草在食用前才进行最后的清洁处理，提前清洗会导致虫草颜色变暗和容易变质。
选择合适的工具：使用软毛刷和小刷子可以更有效地去除泥土和杂质，避免使用硬物或热水，以免损伤虫草。
保持干燥：清洗后的虫草应及时干燥，以延长保存时间并保持其最佳口感和营养价值。
通过以上步骤，可以有效地清洗养殖的北虫草，同时保留其营养成分和药用价值。