金手镯的重量因款式、工艺和用途的不同而有所差异。一般来说，一个金手镯的重量通常在 20-40克之间。具体重量取决于手镯的材质（实心或空心）、工艺（如3D硬金、古法工艺等）以及购买者的预算和需求。
实心手镯：重量通常在25克到50克之间，这种手镯较为厚重，适合需要保值或升值的投资目的。
空心手镯：重量通常在10克到30克之间，这种手镯较为轻盈，适合日常佩戴。
3D硬金或古法工艺制作的手镯：克重通常在30克左右，这种手镯工艺复杂，款式精美，适合追求时尚和品味的消费者。
根据以上信息，如果预算有限且主要用于日常佩戴，可以选择20-30克的手镯。如果预算较高或有保值需求，可以选择30克以上的实心手镯。具体选择还需结合个人喜好和实际需求。